Wenn alles grau bleibt – Trauerbewältigung

Der Verlust eines geliebten Menschen hinterlässt seine Spuren in unseren Herzen – das ist vollkommen normal und auch wichtig, weil es zeigt, wie bedeutsam ein nahestehender Mensch für uns ist. Wir schütteln nicht bloß einmal bedauernd mit dem Kopf und machen anschließend weiter wie bisher, sondern wir trauern und bewahren damit einen Teil dieser Person in uns. Und indem wir auf besondere Weise trauern – mit persönlichen Ritualen und Gesten –, nimmt unsere Trauer eine auf ihre Weise schöne und trostreiche Form an. Außerdem helfen uns Gespräche mit Freunden und der Familie dabei, Schritt für Schritt einen Weg zurück in die Normalität zu finden, ohne dabei das Andenken in irgendeiner Weise zu schmälern. Dafür braucht jeder Mensch unterschiedlich lange.

Manchmal ist dieser Weg jedoch einfach nicht auffindbar. Die Trauer und der Schmerz wirken übermächtig und es scheint vollkommen unmöglich, sich je wieder der scheinbaren Banalität des Alltags zu stellen. Dann ist es wichtig, dass Sie Mut beweisen, indem Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Wir pflegen gute Kontakte zu erfahrenen Trauerbegleitern und Selbsthilfegruppen in der Region und können Ihnen jederzeit geeignete Ansprechpartner vermitteln. Ersten Rat finden Sie außerdem in unseren Literaturempfehlungen.